Czym jest taping sportowy?

Taping sportowy to jedna z technik fizjoterapii w medycynie sportowej polegająca na specyficznym oklejaniu specjalnymi taśmami fragmentów ludzkiego ciała. Oklejanie to ma na celu leczenie kontuzji oraz dysfunkcji narządów ruchu głównie u sportowców. W technice tej wykorzystuje się taśmy sztywne, nierozciągliwe, które zmniejszając zakres ruchów stawów korygują jego ułożenie lub stabilizują go. Działają wtedy jak stabilizator lub szyna. Praktyczne tejpy sportowe wykorzystywane w tego typu technice terapeutycznej są sztywne, napinają skórę, dzięki temu wytwarzają dodatkowy obszar między warstwą skóry a tkanką otaczająca mięśnie, czyli powięzią.

Metoda ta pozwala zoptymalizować mikrokrążenie, zmniejszyć lub całkowicie wyeliminować ból oraz przyspieszyć regenerację pourazowych części ciała. Najczęstszymi wskazaniami zastosowania statycznych tejpów sportowych to: urazy mięśni, ścięgien, więzadeł, zwichnięcia i skręcenia, zapalenia ścięgien oraz uszkodzenia kości.

Aby stosować jakiekolwiek tejpy sportowe, powinno posiadać się odpowiednią wiedzę, przygotowanie oraz doświadczenie zdobyte pod okiem fizjoterapeutów, lekarzy lub trenerów sportowych. Tylko wtedy można skutecznie pomóc w powrocie do dobrej kondycji po przebytych urazach sportowych.